Rundtosset dyst

1

Læg bolden på jorden. Løb nu 5-10 runder omkring bolden, imens du holder den ene pegefinger på bolden. Prøv begge veje, hvis du kan klare det.

2

Prøv det samme, men hvor du bagefter prøver at gå på line på en snor. Prøv måske med lukkede øjne.

3

I stedet for at gå på line, kan du også prøve at løbe 10-15 meter efter et mål (fx en kegle, stol eller andet), men vær forberedt på, at du godt kan komme på gyngende grund.

4

Denne aktivitet er bedst at lave ude i haven, hvor græsset er blødt at falde i, hvis balancen bliver lidt for udfordret.